упражнения для спины с гантелями дома (updated 2024-10-19)

Упражнение на толщину спины

Duration: 2:58
2,4K weergaven | 6 maanden geleden

Здоровая Спина Подтянутая Грудь Упражнения с Гантелями

Duration: 9:12
106,9K weergaven | 23 jun. 2018

Комплекс упражнений для спины quotГибкая кошечкаquot Упражнения для спины с Катериной Буйда

Duration: 3:26
76,3K weergaven | 5 mrt. 2011

Упражнения для мышц спины рук с гантелями

Duration: 16:09
148,6K weergaven | 1 jul. 2013

5 супер упражнений ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ в домашних условиях

Duration: 12:45
1,3K weergaven | 7 feb. 2022

Тяга с гантелями в наклоне спина workout shorts тренировка training motivation

Duration: 0:11
8K weergaven | 6 maanden geleden

Упражнения для спины с мячом Exercises for the back with the ball

Duration: 5:29
118,9K weergaven | 28 dec. 2012

Эти 3 упражнения с гантелями НАКАЧАЮТ ОБЪЕМ твоей спины

Duration: 1:43
357 weergaven | 1 maand geleden

ИЗОЛЯЦИЯ МЫШЦ СПИНЫ С ГАНТЕЛЬЮ ПО АПОКРИФУ

Duration: 1:54
1,9K weergaven | 17 feb. 2021

Упражнения для спины с гантелями Зарядка на Мужском 07

Duration: 13:02
47,1K weergaven | 5 apr. 2012

Тренировка с ГАНТЕЛЯМИ на ВСЕ ТЕЛО

Duration: 52:38
1,2K weergaven | 7 maanden geleden

СИЛЬНАЯ СПИНА И КРАСИВЫЕ РУКИ С гантелями В домашних условиях

Duration: 13:29
2 weergaven | 8 maanden geleden

Накачать Огромную спину

Duration: 2:10
262 weergaven | 6 maanden geleden

Тренировка ОТ ВАЛИКОВ На Спине и УКРЕПЛЕНИЯ Мышц БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

Duration: 13:08
2,7K weergaven | 7 maanden geleden

Лучшие Упражнения Дома с Гантелью На Века НА ВСЕ МЫШЦЫ

Duration: 11:12
1,1mln. weergaven | 26 feb. 2019

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ 22X22

Duration: 30:36
178,7K weergaven | 8 dec. 2020

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТЕЛО подойдет каждому Джефф Кавальер

Duration: 3:55
341,4K weergaven | 27 sep. 2020

Как накачать спину за 15 минут Всего 3мя упражнениями

Duration: 2:21
76 weergaven | 1 week geleden

ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ 50 МИНУТ

Duration: 50:17
196,9K weergaven | 11 mrt. 2023

Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях Тренировка с Гантелями Дома

Duration: 3:22
570,5K weergaven | 29 okt. 2022

КАК ПРОКАЧАТЬ ВСЕ ТЕЛО с помощью резиновых эспандеров 40 лучших упражнений

Duration: 28:23
619,3K weergaven | 21 jun. 2021

Силовая тренировка для похудения дома Силовая тренировка c гантелями на все тело за 15 минут

Duration: 17:01
76,1K weergaven | 8 mei 2021

Спина и руки БЕЗ гантелей Тренировка на 15 мин

Duration: 15:06
880,5K weergaven | 9 aug. 2021

Лучшие Упражнения На Грудь С ГАНТЕЛЯМИ Тренировка Только С Гантелями

Duration: 11:23
466,5K weergaven | 14 sep. 2020

Как накачать РУКИ ГАНТЕЛЯМИ Тренировка Бицепса и Трицепса с гантелями

Duration: 14:00
418,4K weergaven | 21 aug. 2021

Как накачать спину качаем верхние мышцы спины

Duration: 6:09
19,3K weergaven | 28 aug. 2014

Упражнения для спины Программа тренировок

Duration: 4:34
171,3K weergaven | 28 dec. 2016

Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ Чтобы Накачать Мощные Предплечья Гарантированный Результат

Duration: 7:39
1,3mln. weergaven | 23 jul. 2023

Резинки или гантели Инвентарь для тренировок дома Как занимаюсь Я ВОПРОСОТВЕТ

Duration: 14:32
66,9K weergaven | 7 maanden geleden

Тренировка ВЕРХНЕЙ Части Тела За 15 Минут с Гантелями СПЛИТ Спина Руки Пресс Грудь 22X22

Duration: 15:33
47,8K weergaven | 1 dec. 2022