упражнения для спины с гантелями (updated 2024-10-19)

Упражнение на толщину спины

Duration: 2:58
2,4K weergaven | 6 maanden geleden

Здоровая Спина Подтянутая Грудь Упражнения с Гантелями

Duration: 9:12
106,9K weergaven | 23 jun. 2018

Комплекс упражнений для спины quotГибкая кошечкаquot Упражнения для спины с Катериной Буйда

Duration: 3:26
76,3K weergaven | 5 mrt. 2011

Упражнения для мышц спины рук с гантелями

Duration: 16:09
148,6K weergaven | 1 jul. 2013

5 супер упражнений ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ в домашних условиях

Duration: 12:45
1,3K weergaven | 7 feb. 2022

Упражнения для спины с мячом Exercises for the back with the ball

Duration: 5:29
118,9K weergaven | 28 dec. 2012

Упражнения для спины с лентой

Duration: 9:49
11,5K weergaven | 5 dec. 2015

Тренировка спины с гантелями ТОП4 упражнения

Duration: 10:40
166 weergaven | 4 weken geleden

Упражнения для спины с гантелями Зарядка на Мужском 07

Duration: 13:02
47,1K weergaven | 5 apr. 2012

Тренировка с ГАНТЕЛЯМИ на ВСЕ ТЕЛО

Duration: 52:38
1,2K weergaven | 7 maanden geleden

Папич нашёл друга

Duration: 0:56
10,7K weergaven | 3 maanden geleden

Как накачать спину Без становой тяги

Duration: 2:24
1,9K weergaven | 11 maanden geleden

Как накачать широкую спину нужны только эти движения

Duration: 2:38
694 weergaven | 2 weken geleden

4 лютых упражнения для роста массы спины

Duration: 2:27
1,1K weergaven | 5 maanden geleden

Накачать Огромную спину

Duration: 2:10
262 weergaven | 6 maanden geleden

Тяга гантелей в наклоне с упором и без

Duration: 4:21
2,6K weergaven | 16 dec. 2019

ПЕРЕСТАНЬ КАЧАТЬ СПИНУ ТАК ТРАПЕЦИЯ КАК ЕЕ ОТКЛЮЧИТЬ ТЕХНИКА РАЗБОР ПОПУЛЯРНЫХ ОШИБОК

Duration: 47:12
131K weergaven | 7 jul. 2022

Как накачать спину за 15 минут Всего 3мя упражнениями

Duration: 2:21
76 weergaven | 1 week geleden

ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ 50 МИНУТ

Duration: 50:17
196,9K weergaven | 11 mrt. 2023

Как накачать спину качаем верхние мышцы спины

Duration: 6:09
19,3K weergaven | 28 aug. 2014

Тренировка спины Советы по набору массы А Щукин

Duration: 13:02
2,9mln. weergaven | 24 sep. 2012

Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ детка

Duration: 5:47
1,1mln. weergaven | 12 jun. 2014

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА СПИНЫ

Duration: 6:40
1,7mln. weergaven | 9 aug. 2021

Упражнения для спины Программа тренировок

Duration: 4:34
171,3K weergaven | 28 dec. 2016

Спина и руки БЕЗ гантелей Тренировка на 15 мин

Duration: 15:06
880,5K weergaven | 9 aug. 2021

Делай Эти Упражнения 5 МИНУТ В ДЕНЬ Чтобы Накачать Мощные Предплечья Гарантированный Результат

Duration: 7:39
1,3mln. weergaven | 23 jul. 2023

Тренировка ВЕРХНЕЙ Части Тела За 15 Минут с Гантелями СПЛИТ Спина Руки Пресс Грудь 22X22

Duration: 15:33
47,8K weergaven | 1 dec. 2022

Как накачать ноги в тренажерном зале тренировка с чемпионом

Duration: 8:31
235,5K weergaven | 23 okt. 2014

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ

Duration: 10:25
63,2K weergaven | 16 okt. 2023

Накачать бицепс и трицепс Тренировка рук от чемпиона

Duration: 12:28
2,4mln. weergaven | 22 jan. 2014